W tym roku tematem przewodnim Festiwalu Zdrowia jest szeroko rozumiana profilaktyka zdrowotna, dlatego też, podczas dwóch dni jego trwania, 19 i 20 października 2024 r. zachęcamy uczestników festiwalu nie tylko do zdobywania wiedzy o tym, jak dbać o ciało, umysł i ducha, ale także do zbadania stanu swojego zdrowia zupełnie bezpłatnie!
Festiwal odbędzie się w samym sercu Sopotu, miasta z ponad 200-letnią historią kuracyjną, w Centrum Kultury Mamuszki 14, w sali z widokiem na morze :)
Czy to dla mnie:
Jeżeli jesteś osobą świadomą znaczenia zdrowego stylu życia i jego wpływu na Twój dobrostan, interesujesz się nowinkami z zakresu medycyny tradycyjnej, niekonwencjonalnej oraz integracyjnej, pragniesz zadbać o siebie i swoich bliskich wykorzystując wiedzę z różnych dziedzin medycyny i psychologii, to jest to wydarzenie dla Ciebie!
Czego możesz spodziewać się na festiwalu:
- Dyskusji specjalistów medycyny tradycyjnej i medycyny wschodu, dotyczącej profilaktyki zdrowotnej, holistycznego podejścia do uzdrawiania, znaczenia mikrobiomu i diety dla zdrowia (dr Preeti Agrawal, dr n. med. Monika Stołyhwo-Gofron)
- Prelekcji i debat ekspertów, dzięki którym dowiesz się o wpływie hormonów męskich i żeńskich na nasz organizm oraz zrozumiesz biologię okresu andropauzy i menopauzy (wystąpią m.in. prof. dr hab. n. med. Dariusz Kałka, dr n. med. Monika Łukasiewicz)
- Możliwości zdobycia wiedzy o roli zdrowia psychicznego i o tym jak w czasach chaosu, stresu i ciągłych wyzwań budować odporność psychiczną (prelekcja Joanny Flis, psycholożki, autorki podcast Madame Monday oraz książek m.in. „Po dorosłemu” i „Co ze mną nie tak”)
- Poznania ćwiczeń wpływających na stan umysłu, narzędzi i metod pracy z ciałem, które dają moc uspokajania (o swojej metodzie radzenia z lękiem opowie dr Marcin Matych znany jako Dr Nerwica, a warsztat “Oddech do Tu i Teraz” poprowadzi Dorota Wnuk- Lipińska)
- Możliwości udziału w bezpłatnych warsztatach związanych z ruchem prowadzącym do zdrowia (joga, medytacja, pilates, masaż)
- Możliwości wykonania bezpłatnych badań przesiewowych tj. badania z krwi: PSA, CEA, CA-125, badanie piersi, badanie jąder i prostaty, badanie znamion skórnych, BMI czy badanie w kierunku osteoporozy.
NIE MOŻESZ PRZEGAPIĆ TAKIEJ OKAZJI!
PODARUJ SOBIE DWA DNI DOSTĘPU DO WIEDZY I PRAKTYKI, KTÓRE POMOGĄ CI WEJŚĆ NA ŚCIEŻKĘ ZDROWIA!
